8 Benefícios da Linhaça Dourada

A linhaça é a semente do linho, uma planta fibrosa de onde se extrai material para a indústria de confecções, daí a origem do tecido linho, mas seus benefícios foram além das roupas e a semente acabou virando a queridinhas das prateleiras das lojas de produtos naturais pelos benefícios que proporciona, e os benefícios não são poucos, veja:

Propriedades da Linhaça

A linhaça possui alta concentração de proteínas, minerais e vitaminas entre elas a vitamina E, o ômega-3 e o ômega-6, a isoflavona e o fitoesteróide, mas é importante saber que apenas a linhaça dourada possui grandes doses desses nutrientes, tornando-se a mais indicada ao consumo

Dourada ou Marrom?

Semente de linhaçaA linhaça dourada, proveniente de climas frios, é muito mais rica em ômega-3, ômega-6, ômega-9 e gorduras polinsaturadas além de serem cultivadas sem agrotóxicos, já a marrom, mais fácil de encontrar e mais barata, possui pouco ômega-3 e é produzida sem muito rigor, o que a torna menos indicada.

8 Benefícios

  1. A vitamina E presente na casca da linhaça dourada combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas;
  2. O ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas poderosos aliados no combate a problemas cardiovasculares, obstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL);
  3. Possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;
  4. Por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, servindo como forte aliada no emagrecimento e na regularização do intestino;
  5. Possui componentes anticancerígenos e antioxidantes;
  6. Por ser rica em fibras, é um poderoso desintoxicante;
  7. Auxilia no combate a diabetes e a hipertensão;
  8. Emagrece. Por ser rica em fibras, a linhaça sacia a fome e estimula o intestino, ajudando a emagrecer e de quebra atua na regularização do intestino.

Semente, farinha ou óleo de linhaça

Linhaça dourada

A linhaça pode ser encontrada e consumida de várias maneiras, mas as mais comuns são a semente triturada, a farinha e o óleo. Os três possuem os mesmos benefícios e a única diferença é a maneira de consumi-los

A linhaça triturada é muito utilizada no preparo de bolos e biscoitos, pois seus pequenos pedaços deixam esses alimentos mais crocantes. Também é ótimo acompanhamento aos cereais matinais.

A farinha de linhaça, muito utilizada por quem faz dieta tanto para emagrecer quanto para engordar, pode ser consumida misturada a bebidas como sucos e vitaminas.

O óleo de linhaça encontrado em cápsulas é uma alternativa aqueles que preferem uma solução rápida, prática e sem gosto, basta ingerir a cápsula diariamente para obter os mesmos benefícios.

Você consome ou já consumiu a linhaça? Para quê? Conte-nos a sua experiência. Compartilhe!

  • elisane

    depois que comecei a usar a farinha de linhaça regulrizei meu intestino.use voce so ira se sentir bem.

    • maria aparecida

      Eu vou usar por causa do intestino preso e prevenir os sintomas da menopausa. Mas tenho medo de emagrecer, pois já sou magrinha.

  • Marilene

    Gostaria de saber se posso fazer uso diariamente da farinha de linhaça.Depois que tirei a vesícula meu intestino não está mais normal como antes.
    Desde já agradeço,
    Marilene

  • Elisabeth

    Estou igerindo farinha de linhaça para diminuir a taxa de colesterol.

  • ESTER

    emagreci 15 kilos em 4 meses com a linhaça dourada nas refeiçoes

    • vera

      mas vc comia so linha ou nao e com que vc comia bjo obrigado

  • Iraides

    Uso a farinha 1 colher de sopa 3 x ao dia e em uma semana deixei de ter caloroes, isso faz mais de um ano, o seu uso continuo é maravilhoso, só trouxe beneficios p/ minha saude.

  • ELISANGELA

    TAMBEM COMECEI A USA A LINHAÇA ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM

  • giovano

    A linhaça é um excelente complemento alimentar, devo dizer, um excelente alimento deisde que passei a usar, tive uma regularização drástica nas taxas de triglicerides e colesterol. as pessoas precisam iserir a linhaça em suas dietas como qualquer ouro alimento e procurar diminuir as farinha brancas.

  • Aline

    Boa tarde a todos peço q nao se enganem com essa LINHAÇA DOURADA pois nao presta travou ainda mais o meu intestino engordei 15kg em 4 meses depois q comecei a usar!Bom pelo menos pra mim nao funcionou vai q pra vc da certo nao custa tentar ne?

    • israel

      Aline boa tarde, tudo bem que você usou a linhaça dourada e engordou mas, será que você limitou seus hábitos alimentares?
      Gostei que você fez um comentário com certa responsabilidade,
      não desaconselhou a quem quiser usar porém o certo mesmo é,
      ver para crer, as vezes certos remédios pode não ser o preciso para quem usa, pode ser que não deu certo par você mais para outras pessoas, quem sabe? não se desespere e veja mesmo qual é o seu caso e, tente outros recursos. o certo é ser persistente.

    • neia

      Comecei a consumir a famosa linhaça dourada espero resultados bons…

    • elielda

      aline,quando dizem que a linhaça” dourada ou marrom”,emagrece:é verdade.E QUANDO DIZEM QUE ENGORDA TAMBÉM É VERDADE…. Pois a linhaça deve ser consumida no máximo 2 colheres diárias.E ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. caso contrário em vez de emagrecer, ENGORDARÁ… em vez de REGULAR O INTESTINO, dará constipação.
      tenho 50 anos e ha 15 anos uso essa bendita semente que só me faz bem.

  • maya

    Cerca de 02 meses mais ou menos, passei a consumir a linhaça, em pouco tempo a minha aparencia mudou bastante, até umas manchas que eu tinha no rosto, ja estão quase invisíveis. Ótimo, não tem como para de conssumir agorar. tudo de bom. Pode começar a consumir voce tambem. bjs; Maya.

  • gçoria

    estou a tomar a linhaçapois deixei de tumar medicamentos tudo melhurou em mim exetoa minha culuna mas aconselh a todas as pessoas a sua toma pois fiquei sem colesterol tigliceridiose muito mais etsou satisfeita

  • gçoria

    A linhaça é um excelente complemento alimentar, devo dizer, um excelente alimento desde que passei a usar, tive uma regularização drástica nas taxas de triglicerides e colesterol. as pessoas precisam iserir a linhaça em suas dietas como qualquer ouro alimento e procurar diminuir as farinha brancas pois consumia muito medicamento desde então munca mais estou satisfeita

  • Célia

    Oi pessoal, olha estou usando a linhaça dourada há dois meses. Estou achando maravilhoso. Tenho uma receita de suco que tem trazido sóbenefícios. É o seguinte: deixo de molho à noite, duas colheres de sopa da semente da linhaça, pela manhã, coloco no liquidificador, 2 folhas de couve, dois copos d água, uma fatia de abacaxi e a linhaça. Bato bem e tomo como sendo “meu café da manhã” com duas fatias de pão integral. Já emagreci 7 quilos. Vale a pena conferir, pois fiz exames de sangue de rotina e os resultados foram ótimo.Experimentem.

  • Maria das Graças

    Comecei a usar o óleo da linhaça dourada e a farinha faz 15 dias. Quando completar um mês vou fazer os exames de sangue e ver se alguma coisa mudou. Sou diabética e também estou prestes a entrar na reposição hormonal medicamentosa, espero que a linhaça me tire dessa expectativa.

  • MARILIA

    COMECEI TOMAR LINHAÇA TEM POUCOS DIAS E JA PERCEBI QUE MEU INTESTINO FUNCIONA AGORA MUITO BEM,EU QUERO EMAGRECER E VOU CONTINUAR TOMANDO ESTOU ACHANDO BOM DEMAIS.

  • terezinha

    a linhaça em minha vida caiu do ceu,pois em minha vida so trouxe benefiçio.

  • SILVIA

    OI É SANDRA DA 1 OLHADA!

  • sonia medeiros

    eu vou começar a consumir linhaça todos os dias porque eu preciso a perder 25 kg

  • Alaude Antonio dos Santos

    Gostaria de saber se existe alguma contra-indicação ao uso da Linhaça, inclusive em caso de quem tem Gastrite estomacal?
    Ficarei grato pelas respostas!

    • Sandra

      Estive internada por motivo de gastrite proveniente de medicação, quando obtive alta o médico me recomendou uma medicação e minha dentista mandou que eu consumisse em jejum 2 colheres de creme de leite fresco, e que deixasse de molho da noite para o dia duas colheres de semente de linhaça (ela solta uma gosma bem fraca, não se sente o gosto) e tomasse também em jejum, eu engulo tudo e depois tomo a medicação também em jejum, isso ajuda a proteger a parede do estomago para que não se forme uma úlcera.

    • viviane

      Se vc tem problema gastrico pode ser que a linhaça te dê um pouco de azia. Tome junto com uma colher de chia que é otimo também e ajuda no intestino e protege o estomago.

  • benedito cirino

    TOMO OLEO DE LINHAÇA DOURADA PARA COMBATER O COLESTEROL GOSTARIA DE SABER ISTO AJUDA;

  • Joao batista

    faço um mistura de 500g. de farelo de trigo,200g de farelo de aveia,200g de linhaça moída e consumo todas as manhãs 4 colheres de sopa desse
    composto com 1/2 copo de leite quente,um pouquinho de canela em pó, 3 sementinhas de cravo da índia, faço de tudo isso um mingau acrescento algumas gotas de adoçante e como.Isso é meu café da manha.

  • adriana santos

    adorei eu tbm perdir peso e regularizou meu intestino tpm tire a barriga diminuiu bastante quem queser só olhar meu facebook adrianaisasantos bjs brasil

  • raquel carolina

    eu vou começa hj para ve se emagreço

  • joseana

    Eu uso a farinha de linhaça “dourada”, comecei a usar para emagrecer, e realmente ela ajuda sim. mais vc tem que seguir uma dieta balanceada. eu senti com a introdução deste alimento, que meus cabelos estão mais sedosos, e minha pele tbm, e as dores musculares tbm diminuíram bastante. é maravilhosa a linhaça. adoro … bjos

  • http://www.gelzart.com.br Gelza Reis Cristo

    Depois que li sobre alimentos funcionais criei uma vitamina funcional cujo nome batizei: vitamina matinal funcional. Vide receita no site mencionado. Tenho consumido a linhaça dourada há mais de dez anos.
    Quais os benefícios?
    Cheguei e estou passando pela menopausa sem sofrimento. Só saúde e peso controlado.
    Amei as informações.

  • ELOISE

    ESTOU CONSUMINDO LINHAÇA (2 COLHERES RASA DE SOPA)PELA MANHÃ COM IOGURTE HÁ UM MÊS E JÁ EMAGRECI 3 KILOS E NÃO SEI MAIS O QUE É TER INTESTINO PRESO,EXPERIMENTE VC TAMBEM É MARAVILHOSO

  • lize

    linhaça e bom para o cabelo tambem? e posso consumir quanto por dia? agradeço abc

  • Nádia

    Faço uso da linhaça a meses e só tem me ajudado, tinha fortes colicas menstruais,intestino preso e hoje tdo funcionando perfeitamente.Uso duas cilheres de sopa na agua ou em sucos.

  • vitor do nascimento freitas

    tenho 62 anos meu colosterol sempre alto então resolvi fazer uso da linhaca dourada trturada aproximadamente 3anos eo tal colesterol normalisou.

  • stephanie dos anjos

    Comecei esta semana a consumir a farinha de linhaça, em bebidas, não acho o gosto ruim, ateh que eh bem gostoso, a sensação de saciedade eh incrivel, e jah noto as mudancas, em relação ao intestino, estah bem regular.

  • Dórs

    há pouco tempo aderir a linhaça dourada em minha alimentação e já pude perceber a diferença. Realmente regulariza o intestino e combate a TPM. Quem a usa, tem qualidade de vida

  • Geni

    Eu utiliso a farinha de linhaça dourada para intestino preguiçoso, coraçao ,pressao alta e rins pois sou portadora de insuficiencia renal cronica e a farinha tem me ajudado muito ate as minhas pernas nao doem mais .bem sei que quando comecei a ingerir esta farinha de linhaça dourada tudo melhorou em mim tudo que e produto natural e muito bom para saude .

  • Mario

    Qual a melhor forma de usar a linhaca para uma melhor funcao dos intestinos, pois geralmente sou muito iregular.
    agradeco uma resposta directa e contundente.
    Mario

  • Leonel

    De facto a a linhaça é óptima, da minha parte comprovo que era meu objectivo diminuir uns kg
    mas só o conseguia diminuindo a comida e fazendo exercício, mal deixava de fazer exercício logo voltava o peso, mas com a linhaça baixou mesmo e mentem mesmo com pouco exercício para alem de regularização a flora intestinal.

    Vale mesmo a pena! Mesmo para a diabetes ou limpeza das artérias!

    Um verdadeiro milagre e bem mais barato que qualquer medicamento!…

  • Alexandre

    Tomei capsulas de linhaça dourada durante 3 meses, 500 mg, de manhã e noite, e meu colesterol total diminuiu de 210 para 187. Antes tomei cápsulas de óleo de primula mas sem sucesso

  • paulo jorge

    bem estou pesquisando, para poder elabórar um cardapio de diéta saudavel sem riscos e danos …..afinal prudencia é tudo.

  • Maria Rita Barretto

    Depois que comecei a usar alinhaça dourada meu colesterol, baixou muito era 268, baixou para 209, estou me sentindo mito bem.

  • Joaquim

    Eu tô querendo esmagrecê , oque que eu faÇO?

  • Cissa

    Faço uso da linhaça dourada com iogurt natural desnatado, me sinto maravilhosamente bem, o intestino funciona melhor, diminui o apetite, fico super disposta, durmo bem e até o meu colesterol LDL (ruim) baixou assustadoramente.
    ESTOU MUITO FELIZ!…………………….

  • GISLENE LOPES HORTA OLIVETTO

    BOA NOITE
    Gostaria de saber se a linhaça dourada ebom para queda de cabelo.
    Por favor envie um dica pois estou com muita queda.
    OBRIGADA
    GISLENE

  • Cilene da Silva Oliveira

    Dentre tantos benefícios, linhaça é especialmente benéfica durante a gestação pois promove a proteção do desenvolvimento cerebral do feto. Fator já comprovado e indicado por vários médicos. Usuei durante toda a gestação e hoje tenho uma filha extremamente inteligente, esperta, com a coordenação motora bem desenvolvida e intelectualmente também, com a percepção das coisas bem apurada, causando uma estranha impressão que tem dois anos a mais. Estou grávida novamente e voltei a usar, mas dessa vez a linhaça dourada. Sou muito feliz pela existência dessa semente “mágica”

  • Cilene da Silva Oliveira

    Como havia dito logo acima, segue artigo: http://www.linhaca.net.br/tag/beneficios-da-linhaca-para-gestantes/
    Artigos sobre Benefícios da linhaça para gestantes

    Linhaça na gravidez – Pode?

    Durante a gravidez a ingestão de linhaça pelas mulheres é mais do que recomendada. Isso porque ela auxilia bastante na saúde do bebê e da mamãe. Como sabemos, a linhaça é rica em fibras, ômega 3 e ômega 6, importantes antioxidantes que combatem os radicais livres e o envelhecimento das células. As fibras da linhaça auxiliarão as grávidas que sofrem de prisão de ventre, problema comum nos 9 meses de gravidez. Outro benefício para a grávida é o controle do peso. As grávidas não devem engordar mais do que 12 quilos, pois do contrário isso atrapalha a saúde da mulher e do bebê. As fibras dietéticas da linhaça auxiliam no controle à obesidade e diminuem o apetite exagerado. Além disso, a linhaça ajuda a prevenir a diabetes gestacional, muito comum durante a gestação, e também a retenção de líquidos que deixa muitas grávidas inchadas. O reforço da imunidade, que é um fator importante durante a gravidez, é realizado pelo consumo da linhaça, que ajuda a impedir que a grávida fique sujeita à infecções, vírus e bactérias.

    Linhaça para gestantes.

    Posso consumir linhaça na gravidez ?

    Com relação à saúde do bebê, suas propriedades auxiliarão na formação da retina e do cérebro do bebê. Uma mãe que consome linhaça na gravidez e durante a amamentação contribui para o bom desenvolvimento cerebral da criança, sua futura capacidade de aprendizado e memorização.

    A linhaça a ser consumida pelas grávidas deve ser sempre a linhaça dourada, mais suave e livre de agrotóxicos que podem prejudicar o bebê. Além disso NÃO deve ser consumido o óleo de linhaça, pois estudos estão associando seu consumo à ocorrência de partos prematuros. Para ser benéfico, o seu consumo deve ser somente na forma de farinha de linhaça, de 1 a 2 colheres de sopa por dia, não mais do que isso, pois do contrário poderá haver efeitos colaterais. A linhaça pode ser misturada à vários outros alimentos, como sopas, sucos e iogurtes. É sempre importante que as grávidas comuniquem a seus médicos mudanças na alimentação. Ouça também o que ele tem a dizer sobre o consumo da linhaça na gravidez e siga suas recomendações.

  • vera

    Não entendi!
    Serve para emagrecer ou engordar?Eu uso a linhaça feito farinha direto à comida será que engorda?

  • Noemi

    como a farinha de linhaça com iogurte e gostoso e meu intestino passou a funcionar muito bem.

  • marcio santos

    perdi 28 kilos em 2 mese e meio com a linhaça e aveia estou muito feliz

    • maisa

      Preciso muito perder peso, por problemas de saude,que dica voce poderia sugerir,tenho que elminar 30 k. Aguardo retorno,abraços.Maisa.

  • jader alexandre

    como linhaça misturada com feijão no lugar da farinha nas refeições todos os dias e ja faz seis meses e minha pressão arterial e estou perdendo muito peso vale a pena

  • Iris Ramos

    Gostei muito da matéria, vai me ajudar muito, pois, estou querendo perder peso,
    já estou usando a farinha de linhaça. minha meta e perder 30kg em pouco tempo acompanhado de uma boa dieta. Amei saber que a linhaça ajuda a perder peso.

  • Teresa

    OLa, Sou Teresa,

    Consumo linhaça mais ou menos un ano, só que dei uma paradinha porque ano havia no mercado! Tomo um colher de sopa no batido de fruta logo demanha e uma outro no iogurte no lanche.

  • angela

    desde q descobri há 3anos naõ vivo sem ela.Minhas taxas normais emagreci e meu intestino regularizou.

  • viviane

    depois que comecei a tomar capsulas de linhaça meu cabelo tem crescido bastante ,ta aprovado.

  • Val

    Sim é exelente para emagrecer, tomo todos os dias de manhã duas colheres cheias de linhaça que deixo anoite de molho na água.

  • rosangela

    EU USO FREQUÊNTEMENTE A LINHAÇA E ATÉ MESMO TENHO ELIMINADO PESO COM ELA ,ALÉM DE TUDO VISTO QUE TENHO DEPRESSÃO ,TENHO ME SENTIDO MUITO + ANIMADA COM O USO DELA.

  • Constantino

    Depois que eu comecei a Usar 1 pacote por dia da Linhaça,Estou cagando feito um condenado,Nao consigoo mais sair da privada! Pesava 93kilos Agora com a Linhaça Estou pesando 70 kilos,Por que nao paro de cagar!
    Cague vooce tambem com a linhaça

    Linhaça,Pra miim ? A melhor do brasil! ;D

    • Lene Melo

      KKKKK… nossa…vou começar a tomar em cápsula…vixi será que vou ficar assim tbm?

    • Lucia Azevedo

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • rosangela pereira

      gostaria de saber. estou na pre menoupausa e sinto muita queimaçao nus pes. começei a tomar po de linhaça . guarana em po todos os dias em jejum. para normalizar o meu entestino foi uma maravilha quero saber se vai resolver as quemaçao dos pes. obrigada

  • shirley

    alguem ja curou alguma doença consumindo a farinha de linhaça?

  • Teixeira

    Tenho 56 anos, mas aparento ter 35, é o que me dizem as pessoas que tentam adivinhar minha idade. Um dia meu médico me perguntou como era minha alimentação. Ele me fez esta pergunta por causa dos pontos do meu HDL, acima do nº máximo que era 42, e eu estava com 48.
    É resultado dos azeites: linhaça, castanhas, oliva, verduras, nozes, caminhadas, nada de frituras, refrigerantes, mas muita água etc. Energia tenho de sobra, não sou diabético, não tenho pressão alta, não tenho dores de cabeça e tenho a energia de um adolescente e ainda sou professor.
    Muito obrigado!

  • Luis

    Comecei a consumir à uma semana linhaça dourada na forma liquida misturada com fruta(confeção em liquidificador), bebo em jejum de manhã e sinto-me bem, espero perder peso e baixar níveis de colesterol de forma natural.

  • CLAUDIO

    uso linhaça a um mes, meu intestino ficou otimo, chega a sujar até as costas, emagreci seis kgs.

    • Anelena

      Nojento!

  • cirlene alves braz

    uso linhaca dourada triturada estou me sentindo melhor meu intestino regularizou estou usando no leite estou adorando faz bem pra saude obrigada pela dica Cirlene de sao joao del rei MG

  • rosileia de carvalho santos

    faço uso da linhaça a muitos anos e não consigo mais viver sem essa sementinha milagrosa. meu intestino funciona como um reloginho e meus niveis de colesterol estão controlados, perdi muito peso, até demais do que desejava. mas preciso manter o uso pois tenho problemas de intestino preso e descontrole de niveis de colesterol. acho que todos deveriam usar pois é mesmo maravilhoso genteeeeee!!!! abraços a todos.

  • ROSE

    OIEEE, GENTE COMPRE QUE É MARAVILHOSO A SENSAÇÃO DE LEVEZA NO CORPO O INTESTINO FUNCIONA COMO UM RELOGIO MESMO. E ISSO PORQUE SÓ TOMO DUAS COLHERES C/ LEITE DE MANHA HEIN.

  • Eliane

    OLÁ estou fazendo o uso da linhaça dourada, e chia juntas só alterno as vezes, uma de manhã e á outra a noite, pois estou muito acima do meu peso normal, percebi que já houveram grandes mudanças, tinha graves crises de prisão de ventre, e não dormia bem, e nem tinha boa digestão dos alimentos, e agora percebo tudo esta melhor, gostaria de saber se posso tomar as duas juntas sempre.

  • Edite

    comecei agora a usar linhaça para ver se melhora meu intestino

  • ROBERTA SANTOS

    vou começar hoje,pois to precisando muito de perder peso,já não aguento mais passar vergonha toda vez que vou comprar roupas, já perdi as minhas roupas quase toda só por causa da minha barriga,depois que fiz cirurgia de retirada de um ovário e depois veio a gravidez aumentou muito de volume,tenho 95kls 1,65m de altura,fui na nutricionista ela falou que tenho que perder 45kls e muito difícil mais não impossível com fé em deus eu vou conseguir. beijos a todos!!!!

  • Raquel

    Gente essa semente é boa mesmo, comecei a tomar a quase um mês e já emagreci 6 kg,minha glicemia de 400 está 100, tenho disposição para acordar e ir fazer caminhada e fico bem durante todo o dia. Em poucas palavras é muito bom mesmoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo.

  • Íria

    Quero deixar meu depoimento sobre a linhaça p/que outras pessoas possam se sentir como eu.
    Todas as manhãs eu bato no liquidificador 125 ml de leite desnatado com uma fatia de mamão e 2 colheres de sopa da semente da linhaça.
    Além de regularizar meu intestino e perder peso foi solucionado um problema que eu transpirava muito no rosto desde criança e isso me deixava complexada…agora esse problema acabou.
    FIZ UM TESTE:Fiquei uma semana sem tomar e voltei a transpirar,mas bem menos.
    Não fico sem essa sementinha milagrosa!!!!

  • Rita costa

    eu usei por 06 meses e não mudou nada faço dieta e continuo do
    mesmo jeito meu colesterol e o triglisseridios não baixaram estou aperriada com isso fui ao médico ele passou remedio para o colesterol estou usando e depois vou voltar lá para ver se melhorou.xau um abraço.

  • BETH SHALOM

    USO LINHAÇA DOURADA TODOS OS DIAS HA 3 ANOS E OBTIVE RESULTADOS FANTÁSTICOS.
    ACONSELHO OS MEUS AMIGOS A USA-LA SEM SUSTO,LOGICAMENTE,A QUANTIDADE CERTA, QUE É DE 2 COLHERES DE SOPA AO DIA ,PARA NÃO SOLTAR MUITO O INTESTINO.
    SUCESSO À TODOS !!

  • Lurdes

    Tomo linhaça há quase 2 anos.
    Sou intolerante à lactose e estava preocupada com a falta de cálcio , para além disso, tomava glucosamina para as articulações, pois estavam em desgaste.

    O meu cabelo ficou muito forte, as unhas já não se desfazem e pude parar com a glucosamina.
    Comecei com uma colher de sopa porque era demasiada fibra para um intestino rápido como o meu.
    Agora já estou a tomar 2 colheres e sinto-me muito bem.
    Estes alimentos não têm um efeito imediato. é preciso manter a toma ao longo de meses e não abandonar.

  • luzane

    bom eu tenho 20 anos e estou pesando 111,800 (cento e onze kilos e oitosentas gramas) eu estou precisando muito emagrecer eu engordei bastante por causas de ums provlemas familiares que eu tive eu pesava 75kg engordei muito gostaria de saber qual a forma de ingerir a linhaça no meu dia a dia quantas vezes eu posso tomar e qual a quantia?? gostei muito desse site vi varios comentarios e acho que a linhaça vai se dar bem com migo por que eu ttbm tenho o intestino muito preso quero saber como eu tomo a linhaça p que o m eu intetino começa a funcionar doreitinho bjs e obrigada

  • luciene

    PESO 82kg VOU COMEÇAR HOJE A TOMA A DOURADA ESPERO TER UM BOM RESULTADO, DO NOTICIAS!

  • Elionai Jose Carvalho da Silva

    gostaria de receber dicas sobre uso da linhaça e as frutas usadas juntamente com ela. qual o tempo nrmal para perceber os bons resultados.

  • Miriam

    Boa tarde comunidade da Linhaça, estou fazendo uso da farinha da linhaça há mais ou menos um mês e meio,e pasmem, esse m~es não tive TPM!!!

  • Andrine

    Para quem quer combinar a linhaça dourada com fruta aí vai a dica:

    Suco de 2 ou 3 laranjas

    Pedaço de mamão

    2 colheres de linhaça dourada

    Tomar antes do café da manhã

    Resultado:Alem de ser delicioso melhora a pele e deixa os cabelos mais saudaveis

    Eu tinha problemas com a acne e fazia sempre limpeza de pele, tomava remedios e usava cremes, fazia tratamento, etc…
    Tudo para alcançar um grau de satisfação em relaçao ao meu problema.

    Mas quando começei a tomar essa combinação da linhaça e frutas, parei com todos os outros tratamentos, obtive um resultado incrível, minha pele melhorou muito, as marcas causadas pelas acnes e espinhas desapareceram, meu cabelo ficou mais forte e com mais brilho e ajudou no crescimento também.

    Hoje só tomo a vitamina da linhaça e estou muito contente com resultado que obtive, sem contar que pesava 60kg agora estou com 49kg.

    Boa Sorte!

  • Michelly

    posso consumir linhaca todos os dias ,eu prefiro tomar com sucos ou vitaminas abracoss

  • lourdes t.vidal

    comecei a tomar a linhaça dourada ha 1 mes e o resultado foi que minha hipertirioidismo passou de 5.0 para 2.36, meu colesterol ldl baixou de 260 para 173
    isso sem tomar remedio.
    eu acostumei a tomar 2 colheres batidas no liguidificador de manha com iogurte, agora eu acostumei tanto q nao fico sem.
    e otimo, e barato!!

  • Socorro

    Estou usando linhaça há mais ou menos dois meses(duas colheres de sopa em uma das refeições)e me sinto muito bem desde que comecei. Perdi em média meio quilo,caminho melhor,não tenho mais a sensação de cansaço,pois eu fumo;enfim,meu organismo parece ser outro.

  • ELENIR

    bom dia! eu gostaria de saber quais sao os benefícios da linhaça para um diabético

  • Marlucia Ferreira

    Eu tomo linhaça há mais de 2 anos, posso afirmar com toda certeza que ela faz milagres, desdeque ela seja tomada diariamente. Mais não pense que você vai tomar linhaça hoje e vai sentir os efeitos amanhã. Nào, não é assim que funciona, tem que ter paciência, ser perseverante. Eu tinha problema de renite alérgica, fiz tratamento por muitos anos e com vários medicos e nada resolveu meu problema, até um dia eu entrar no gooegle e descobrir a linhaça, hoje eu a indico para várias pessoas. Mas é assim, tem que tomar todos os dias, um belo dia sem mais nem menos você vai ver que seu problema desapareceu que você nem percebeu.

  • manoel m santos

    desejo receber todas as informacoes sobre a linhaca inclusive para combater a menopausa

  • julia p. oliveira

    para quem ja teve trombose a algumas contra indicaçao me responda por favor

  • andreia messias

    desejo receber informações, a linhaça previne ou ajuda ao problema da bronquite obrigada aguardo resposta.

  • fatima

    tou tomando ja umas 3 semanas pr pisorise e vii q ja sumiu bem mimha pele ta limpa e qr perde uns kls tbm pois tomo muito remedio e meu intestino ta otimo !!!!

  • Fatima Lindo Chibante

    Eu comecei a consumir a linhaca agora pela primeira vez,mas ja ouvi k ela e muita boa p emagrecer, gostava de perder peso e ter outros beneficios como o tratamento da pele e saber e ela ajuda p kem ker engravidar.Obter mas informacoes sobre a linhaca. obrigado

  • Mauro

    Olá sou Mauro, tenho pouca experiência no consumo na semente de linhaça.estou tomando a quase um mês.
    Sou praticamente careca em cima da cabeça, e comecei a tomar em sucos e outros alimentos , e acreditem se quiser, a parte de cima da minha cabeça, que era totalmente liza, começou a nascer cabelo, e meus amigos não acreditaram e ja começou a nascer cabelo. vou firme em frente, depois mando uma foto para vocês com o resultado.tchal

  • Maria Loreto

    Estou consumindo linhaça dourada, recomendada pela minha ginecologista, devido estar na menopausa e, com osteoporose, além da linhaça recomendou-me o uso do leite e seus derivados e também a soja, a qual prefiro em grão.

  • Clotilde hage

    Vou começar a tomar linhaça dourada agora, achei 08 kg no meu corpo quero eliminar, estou na menopausa a 08 anos e não posso fazer reposição por motivos de doenças na família .
    Já presenciei amigas tomando linhaça e vi resultados.

  • cristiane p.de oliveira

    Posso afirmar com toda certeza ,que realmente a farinha de linhaça é muito milagrosa,pois eu estava com ínicio de asma,comecei a tomar farinha de linhaça e graças a Deus sumiu que nem percebí!!!!!!É maravilhosa mesmo!

  • joão oliveira

    Pelo visto, não vai mais precisar de médicos. A linhaça resolve tudo.

  • katia mendes

    para emagrecer como somo ás capsulas e como consumo a farinha?

  • natalicia

    tenho uma pele horrivel todos mim diziam ,talves vc tenha o intestino que nao funciona muito bem, porque vc nao compra linhaça e tome sempre na parte da manha em jejum,bate no liquidificador com um copo de leite desnatado.agora tomo todas as manhas estou otima.e é uma delicia.

  • edilene felix

    consumo linhaça e chia na mnha alimentação e o resultado de todos os meus exames são excelentes. Recomendo a todos.

  • helio maias

    eu consumo linhaça, para combater o mau colesterol, e notei que tambem melhor a minha visao, e deixei de usar oculos

  • Telma Castro

    Desde que passei a usar linhaça dourada e amarela minha saúde tem sido boa. Meu intestino tem funcionado bem, tenho perdido o peso que procuro perder, enfim, a linhaça tem sido uma fonte de saúde para mim.Além de tudo isso, analizando suas propriedades descobri que a linhaça tem uma importante função na amenização da menopausa e ajuda na reposição hormonal.Sinceramente,sou grada a DEUS por ter me feito descobrir essa poderosa semente que trás tantos benefícios para nós.

  • ilza martins

    Eu uso linhaca apos o treino de musculacao e da muita energia

  • marilene amorim

    Costumo usar linhaça no almoço.Resolve definitivamente a prisão de ventre e o ressecamento intestinal. Pelo fato de ser um produto natural serve também para outras coisas. Tem gente que prefere estar sempre tomando lanchantes quimicos(lactopurga,etc.)

  • claudiaportuga

    descobrir a linha agora tomo contra a tpm estou adorando

  • Lucimar Xavier

    Passei a consumir a farinha de linhaça Dourada há dois meses, a minha pressão era muita alta, mesmo tomanado remédios, agora ela está controlada e reduzi a quantidade de remédios para menos da metade, também tinha arritmia cardiaga e reduziu sensivelmente, não sinto mais meu coração disparar, o meu intestino está funcionando perfeitamente, estou enxergando bem melhor, agradeço a Deus por ter me mostrado essa excelente semente da natureza, mas não deixei de ir no médico.

  • Jeici

    Bem, eu uso linhaça marrom todos os dias porque me disseram que é bom para a saúde. Mas como considero que minha dieta ja seja bastante saudável, não consegui observar nenhuma mudança com o consumo da linhaça.

  • dora ramos

    estou fazendo o uso da linhaça a um mes o mtivo e que sou rescada de mais nos primeiros 15 dias estava indo bem agora ja diminuiu muito fico preocupada com isso pois meu medico me disse que tenho coolite cronica mas o outro medico discartou dessa doença porque sou rescada eu nao sei o que fazer estava super feliz que as primeiras çemanas estava um reloginho agora ja nao mais

  • ELIANA AMBROSIO DE SOUZA

    nao como direto a linhaca por pregruica mas percebo que qdo como meu intestino melhora
    ito, mas como estou no comeco da menopausa, e sinto aqueles calores vou usar diariamente para ver
    se melhora.

  • nelson

    há uns 6 anos que tomo oleo de linhaça de 500 mg todos os dias no cafe da manhã.
    no final do primeiro mes houve melhora na visão.
    depois de uns 5 meses minha pressao arterial voltou ao normal.
    eu vou tomar esta capsdula diariamente pro resto da minha vida.

  • SANDRA LUCIA

    AINDA VOU COMEÇA HA CONSUMILA PORTANTO DAQUI HA ALGUNS MESES ESPERO ESTA PARTICIPANDO AOS NOBRES COLEGAS UM OTIMO RESULTADO ASSIM ESPERO POIS SOU HEMPERTEÇA E DIABETICA E AMIS ALGUNS INTES FORAM DE FORMA

  • Kelly

    Gente a linhaça é maravilhosa…
    ja fazia quase 1 ano q ñ menstruava direito,
    quando vinha era pouco e muito escura, quase marron…
    depois q passeia a usar a linhaça ela ta vindo normal e vermelha MESMOoo…rs há em 25 dias ja perdi 5 quilos <3

  • marcelo nascimento

    MUITO OTIMO! ALEM DE SACIAR A FOME, VOCE SE SENTE MELHOR A CADA DIA! EU TINHA MUITO CANSAÇO, STRESS, E TUDO MAIS! ESTOU COMENDO A SEMENTE DA LINHAÇA DOURADA A 4 DIAS E JÁ NOTEI UMA GRANDE DIFERENÇA NA MINHA SAUDE…

  • leonardo

    Comecei a fazer o uso da linhaça dourada há dois meses, e os beneficios são tanto que me fizeram postar nesse site.
    Eu achava que nunca tive problemas de intestino até comer a linhaça, você vai várias vezes ao banheiro no dia, qualquer comida tranqueira que você come como gorduras, condimentados e etc são expelidos do organismo em 1 ou 2 horas.
    Ontem fui a um churrasco e comi de tudo, após 2 horas tive 2 evacuações, ou seja o organismo se regula.
    Linhaça pra sempre.

  • Naiana Matos

    gostaria q vcs me mandassem novidades por email. bjus

  • Wilson Lima

    Fiquei um tempo sem usar a linhaça e voltei a ter os mesmos desconfortos intestinais de antes. Devo ter algum problema crônico nessa região. Mas, tendo voltado a fazer uso dessa maravilhosa farinha, voltei, em uma semana, a me sentir muito bem, sem o menor sinal de problemas, sem a presença de qualquer desconforto!

  • graça

    como devo cosumir a linhaça posso tomar no suco enjejum e tarde no lanche bjs me responda por favor

  • jose carlos prado

    LINHAÇA DOURADA ESTOU USANDO É TUDO DE BOM

  • Tania Regina

    tomei a farinha de linhaça dourada por 6 meses e me sentia muito bem, e ate perdi uns quilos, so que enjoei do gosto, mais é muito boa mesmo, vou tentar tomar novamente e recomendo.

  • Adalberto Antonio dos Santos

    de uns dias para cá, comecei a ter dor de barriga tipo diarréia, constante, ou seja todo dia, gostaria de saber se é por causa que eu como farinha de linhaça todos os dia no almoço, eu coloco uma meia colher de sopa no feijão e misturo bem. me respondam por favor.

  • Rosana Sousa

    Passei consumir linhaça há 15 dias, tenha o intestino travado e estou tomando remédio para ansiedade. Coloco pra hidratar durante a noite e tomo em jejum a água e a semente. Estou fazendo correto? posso ingeri-la em grão sem ser triturada?
    Aguardo alguma resposta. Obrigado

  • priscila

    tomo todos os dias semente de linhaça no suco verde. e me sinto muito bem

  • jacy

    estou fazendo uso da linhaça uns 2 meses meu colesterol ficou normal, graças a Deus.

  • joana

    a linhaça dourada pode ser consumida quem tem fortes crise de enchaqueca

  • joana

    a linhaça doura pode consumir quem tem enchaqueca

  • Rosimere

    eu comecei a usar a farinha de linhaça a dois meses, porque precisava perder peso. e conseguir perder sete quilos em dois meses.com uma dieta balanciada , exercicio fisico,e farinha de linhaça dourada,no café da manhã, no lanche da tarde.e vou continuar com o uso da linhaça, porque preciso perder mais dez quilos,para ter uma saúde de boa qualidade.

  • Angelo

    Quero dizer, que um amigo meu indicou, o uso da Linhaça Dourada, estou usando a uns quinze dias, estou me sentindo muito melhor, eu tomava de 10 a 12 comprimidos por dia de outro medicamentos, pouco efeito fazia, meu colesterol baixou, meu triglicérides também, pressão arterial ficou normal, parei com com todos os outros medicamentos

    • cristina

      em quinze dias usando linhaça dourada, com suco de frutas mas couve, perdi 7 k. é otima essa linhaça.

  • livia

    aí vai uma receita q é muito benéfica e saborosa…com a nossa amiga linhaça dourada:
    deixe de molho uma colher de linhaça por pessoa,em um pouco de agua,à noite ou mesmo 1 hora antes de preparar o SUCO:
    bata no liquidificador com limao…e tome em jejum todos os dias…esse é o suco da lua…muito famoso por suas propriedades desintoxicantes e tudo mais….
    Há outros sucos q recomendo:
    bata a linhaça já hidratada com folhas verdes e sua fruta favorita …use a imaginaçao!e desfrute da vida com muito mais saude e energia!

  • regina santos

    sempre usei linhaça em comprimido a óleo…um por dia, agora estou usando a linhaça dourada em graos…no suco, no mamao,
    e percebo q estou ficando com espinhas no rosto e o cabelo super oleoso…..e tenho alergia a omega 3…sera q é da linhaça??? me responda por favor!!!

  • Regina sena

    Excelente já uso há 2 anos meu intestino funciona muito bem!!!

  • angelica

    uso a farinha da linhaça dourada ha mais ou menos 1 ano, mas nao sabia que ela tinha tantos beneficios! Comecei a consumi-la para melhorar a função intestinal, e melhorou mto! Agora que descobri que serve pra muito mais do q isso, agora que nao paro mesmo. rs

  • marianne

    Utilizo a linhaça a algum tempo, e posso afirmar que pra mim, não tem coisa melhor para quem tem prisão de ventre. Uso no café da manhã com iorgute. Intestino preso nunca mais!

  • JORGE

    JÁ FAÇO USO DE 01 COLHER DE SOPA POR DIA DE LINHAÇA DOURADA ( COLOCADA DE UM DIA PARA OUTRO NA GELADEIRA COM UM POUCO DÁGUA ) MAIS OU MENOS 02 ANOS, E ME SINTO ABSOLUTAMENTE BEM. TENHO 51 ANOS E AS PESSOAS SEMPRE ACHAM QUE TENHO 39/40 ANOS. ISSO É FANTÁSTICO. VALE A PENA CONSUMI-LA. OBS.NÃO ESQUECER DE TER UMA ALIMENTAÇÃO CORRETA.

  • Sara lima

    Uso direto há 2anos.Me sinto muito bem e n da pra ficar sem

  • lucas da silva guedes

    tava muito mau de hemorrodeas passei a usa a farinha de linhaça e a hemorrodea desapareceu, acredito que como isso é uma inflamaçao das veias a linhaça conseguiu resolver to muito feliz mesmo.

  • Celia

    Vou começar hoje minha dieta estou animadaaaaaaaa!!!!!!!! em breve falarei o resultado pra vocês

  • silvana

    muito bom

  • José Lucena – Rio Branco

    Olá tomo sempre vitamina com linhaça, sou diabético II e realmente tenho notado muita diferença, 62 anos não me sinto cansado, moro em chácara, eu roço com roçadeira o dia todo. Tenho uma vida sexual ativa, última vez que fiz exames de colesterol estava 134 e meu diabete oscila, 86,94, 102 até 142. Obs. E tomo uma skol geladinha uma vez por semana, sábado. Me sinto bem e minha mulher vendo o resultado, começou usar com o intuito de emagrecer, já que eu não sinto fome como antes. Abraços

  • Rosa Radige

    Faço uso da linhaça diariamente, pois foi a única forma de curar os males de meu intestino que tanto me incomodava (gases), etc. Uso há uns dez anos e jamais deixarei. Rosa.

  • cristiane santana

    eu poso consumir a linhaça intera

  • CLAUDIA

    Comecei a usar farinha de linhaça há 3 dias e sinto que meu intestino já regularizou. agora espero que minha pressao arterial e colesterol regularizem. Utilizo 2 colheres de sopa no com frutas.

  • samuel floriano

    pessoal então ai vai meu post. Eu estava com 103kg a exatos 3 meses atrás e achava besteira esse papo de linhaça, daí então de tanto ler os beneficios do produto, resolvi usar e fazer uma dieta legal sem muitos exageros e pra auxiliar faço todos os dias uma corridinha de leve. O resultado disso tudo é que perdi 13 kg e hj estou com 90kg. e posso falar realmente da resultado pois realmente inibe a fome… indico a todos. abraços

  • karyna

    Boa tarde a todos que vão ler meu comentário. Eu comecei a tomar a semente ontem anoite. Uma colher de sopa na vitamina depois das 8 da noite e hoje fui ao banheiro 2x. Tive um bebe a três meses e meu intestino travou e de quebra fiquei com fisuras por fazer muita força, surpreendentemente obtive um resultado imediato. Vou continuar tomando e daqui quinze dias volto para mais noticias.vamos ver se realmente ela emagrece, estou com 86 kgs. até lá.

  • Celia

    Já faz 20 dias que estou usando essa semente milagrosa, passei com a nutricionista e estou fazendo a dieta .E em 15 dias eu consegui emagrecer 2 quilos ou seja sem caminhada , pois eu só ando de bicicleta e fazendo caminhada vou ter mais resultado.Vou ter emagrecer 30 quilos para eu chegar ao meu peso normal eu até me assustei quando a nutricionista falou.E o que me fez engordar foi depois que fiz a cirurgia histerectomia total,devido a falta de hormonios , e eu sentia muito calor e suava muito e tudo isso já acabou ,até minha mão estava inchada e não estar mais e eu tentei fazer dieta várias vezes e não conseguia.Em fim a linhaça tem todos esses benefícios é uma semente milagrosa que Deus deixou na Terra .E assim que eu tiver emagrecido pelo menos uns 20 quilos volto novamente , pois eu espero que tudo que falei sirva de insentido para muitas mulheres que estão passando todo que passei , pois quando engordamos muito vem a depressão , além de perder todas as roupas e afetar até no casamento a pessoa se sente presa no próprio corpo .E BOA SORTE PARA QUEM COMEÇAR A DIETA COM A SEMENTE MILAGROSA .

  • marta ferreira dioniso da rocha

    estou usando a linhaça marron nao sei se tem omesmo beneficio pois tenho me sentindo bem meu intestino regulou pelo menos quero mais informaçao sobre alinhaça marron por favor

  • Nildes Cavalcante

    Gostaria de saber, se a farinha de linhaça dourada abaixa ainda mais o colesterol bom? Pois o meu está baixo. Obrigada.

  • nilva rodrigues macedo

    a linhaça é um recurso natural deixado pelo senhor jesus, para vivermos bem para honra e gloria do senhor tem feito muito bem para minha filha ela tem 11 anos tinha colesterol e triglicerídio alto hoje está controlado graças a Deus e a linhaça.

  • Maria Liberato

    Estou consumindo a Linhaça e estou gostando muito, pois faço um copo e meio de vitamina de suco de soja, sabores variados com uma colher de sopa de Linhaça, uma fruta uma colher de aveia, fica muito saboroso não é preciso nem adoçar e serve como um jantar.

  • raquel olegário vianna

    comecei usar linhaça marrom, apesar de saber que a dourada é melhor. Mas ja percebi mudanças no meu intestino que era muito preso, agora regularizou, espero também emagrecer 10kg, como me orientou minha nutricionista; espero tão logo postar resultados positivos.

  • Denes Gadelha

    olá pessoal ,realmente a linhaça é muito bom para a saúde ,porem só estou tomando a pouco mais de um mês …logo mais estarei falando com mais propriedade no assunto .porem ,já estou com menos 4 quilos ;porem estou também fazendo uma boa dieta .logo no dia 20 do 08 ,estarei comprovando nos exames que farei .voltarei para dar um testemunho melhor e mais abalizado. Tenho 69 anos e estou diabético, sou hipertenso , mas já posso adiantar que nunca mais minha pressão arterial subiu. Depois voltarei a fazer novo comentário.

  • Tininha

    Li neste blogue sobre a linhaca moida. Tou fazendo uso de 1 colher de soupa junto com suco verde feito de coves tronchuda, chinesa cebolinha alho 1/2 maca, feito no liquidificador as 7 da mnha da manha, durante o dia me delicio com comsumo de muita fruta fresca, batata doce ou mandioca cozida bebendo muita agua. As 18 horas incluo mais 1 coher em 1/2 beterraba, 1/2 maca 2 cenouras 1 cebola fresca bato no liquidificador e tomo todinhu. Janto com vegetais cru e como 2 pecas de fruta. Em 4 dias me sinto melhor e desinchada sou portadora de anticorpos auto imune tomando predizona. Nao tomo em simultaneo mas sim 3 horas depois.

  • Adriana Christo

    Criei uma vitamina vegetal com linhaça que tomo todos os dias de manhã.

    1 CS de linhaça dourada;
    1 CS de Oleoginosa – alterno entre castanha de caju e amêndoas, pois são as mais saborosas;
    1 CS de semente de girassol ou quinua;
    300ml água filtrada
    1 vidro com tampa ou caneca que comporte 300ml

    Modo de fazer: no dia anterior coloco os grãos de molho na água para demolhar. No inverno deixo o pode num armário, no verão deixo na porta da geladeira. De manhã, abro o vidro, amorno por 30 segundos no microondas e bato no liqüidificador. Gosto de acrescentar pólen de abelha antes de bater.
    As vezes bato uma fruta junto, às vezes bebo com um pouco de café.

    Desde que comecei a tomar a vitamina vegetal, meu corpo funciona muito melhor. Minha pele está muito mais Viçosa, diminui a quantidade de gordura de meu corpo e meu humor está muito melhor.

  • adalton castro

    linhaça, eu acredito !

    começei a tomar tem um mês, estava com 97kg hoje fui pesar, pensei que a balança estava com problemas, então coloquei um peso de 05 kg a balança estava ok…

    não acreditei mas meu peso real hoje depois de 30 dias : 94kg 03 kg a menos, feliz demais.

    inclui junto a linhaça diariamente também a farinha de maracuja.

    abraços.

  • alciene

    uso porque tenho colesterol alto

  • mariadelourdes.freitas@yahoo.pt

    gostaria de saber se devo tomar 2 ou 3 colreres de sopa delinhaça
    tsnho estado a tomar 3 mas é necessário só comer 2?

  • glebiana

    vou começar a tumar quero perde peso mim ajude mande algumas dicas para o meu e mail ok boa noite

  • Adauto F.Henrique

    A farinha de linhaça é tudo na vida, Vc fazendo uso continuo desta semente, vc vai até às véspera da morte sem sentir absolutamente nada, isto ñ é fantástico???????????????????????????????????

  • Margarete Salgado

    Comecei a consumir farianha de linhaça dourado a duas semanas , devido ao meu colesterol alto e pressão alta, já estou me sentindo bem melhos, recomendo.

  • Gizelle

    Eu uso a semente da linhaça dourada para fazer um gel de cabelo fantasticoooo. Há uns 2 meses sigo a indicação encontrada no YouTube e já ouço comentários sobre a diferença. Madeixas cacheadas ou crespas…. TUDO DE BOM

    Fica a dica.

  • Sonia

    Olá pessoal…Recomendo a farinha de linhaça já consumo aos 6 meses e o resultado é maravilhoso…MUITO BOMMMMMM

  • Rosa França

    Como comer a semente de linhaça dourada para engordar?Sem aumentar o colesterol bom e o rium..

  • fabio

    Aguem sabe me dizer se linhaça ajuda a nascer cabelos em homens,desde ja agradeço(vamos tomar cuidado com os comentarios possitivos aqui,pois se o governo ver vão querer aumentar o imposto da linhaça kkkk

  • kelly maia

    estou usando a linhaça dourada por ordens medicas e estou me sentindo ótima mais energia minha pele esta muito boa e meu intestino maravilhoso eu uso de manha com iogurte natural uma colher de sopa de linhaça e uma de aveia em flocos e atarde a mesma coisa façam isso e depois me digao bjs

  • francisca

    Linhaça dourada faz parte da minha vida ha uns tres anos, não consigo ficar sem… aconselho essa maravilha à todos os internautas.

  • Janne

    Remédio natural para emagrecer. *2 fatias grossas de abacaxi *2 colheres de sopa de linhaça *1/2 pepino cru e descascado *1/2 copo de água. Bata td no liquidificador coe e beba.Recomend´-se tomar esse suco 2x ao dia de preferência em jejum e junto ao almoço.

  • LUCIANA ARAUJO

    Comecei usar a linhaça dourada a 02 dias, estou bastanta confianta com o resultado.

  • dora felix

    vou começar o meu amanhã pois vou fazer um suco logo cedo e esperar o resultado futuro, direi o resultado…….

  • debora

    estou usando a linhaça dourada em farelo junto com suco de laranja ou limao eu coloco tambem colageno idrolizado em po e gelatina em po comprados em casas de produtos naturais ,a um mes vejo uma diferença na pele no peso e nos cabelos muito significantes e me sinto bem disposta realmente vale a pena ingeri la

  • Carolzinhah*

    Vou começar amanhã, vai dar tudo certo se Deus quiser..
    Preciso emagrecer 20 kg.
    Depois desses comentarios maravilhosos, fiquei mais animada.
    Até! *……………………*

  • cleonice

    comecei a tomar linhaça faz uns quinze dias mais ou menos ja comecei perceber a diferença. meus cabelos ficou mais brilhosos perdi um quilo minha pele ta mais viçosa bem não estou muito acima do peso quero perder quatro quilos estou com 73 quero pesar pelo menos 69 mais tem muitos beneficios td de bom vamos consumir linhaça sempre benefecia em alguma coisa bjus

  • cleonice

    estou tomando a semente de linhaça faz uns quinze dias tudo melhorou meu corpo minha auto estima meu relóginho estou muito satisfeita, bendita semente sugiro quem quer ficar de bem com a vida nunca deixe de consumir este alimento

  • Debora

    Ja Faz uns 2 anos que consumo a linhaça dourada. E realmente sinto mto os beneficios! Intestino regularizado, me ajudou a perder peso e a controlar suposto problema de colesterol! EU INDICO!

    • doraci

      Eu quero usar a linhaça mas nao quero perder peso, o que eu poderia estar fazendo? obrigada

  • doraci

    eu quero usar a linhaça mas nao quero perder peso, o que eu poderia estar fazendo pra manater o peso e usando a linhaça? obrigada.

  • Jennifer

    Estou usando a linhaça dourada para ajudar no emagrecimento.. Uso as sementinhas mesmo. Bato com sucos.coloco no meio da salada. E nos lanchinhos eu como no meio das frutas. Estou adorando!

  • elieth

    Óleo linhaça dourada estava mau funcionamento intestino e alto colesterol .agora estou bem mais magra e bem mais saudável.ótimo

  • marcus

    eu perde 10 kg em 3 meses, tomando farinha de linhaça com agua

  • Marimar

    Estou usando linhaça dourada em farelo pela manhã. Estou amando e não consigo parar de tomar, virou um vício pois é uma delicia. Eu misturo leite em pó com farinha de aveia em flocos finos e uma colher de linhaça dourada e não consigo mais parar é realmente prazeroso tomar linhaça pois é maravilhoso.

  • Edelcy Figueredo

    Tenho hipertensão ocular medindo 26. Comecei a usar a cápsula de óleo de linhaça dourada por curiosidade e a pressão ocular reduziu para 14. Isto é maravilhoso.

  • José Guimarães

    Olá

    Muito boas suas informações sobre os componentes nutricionais da linhaça.

    Estou consumindo a linhaça para suprir a alimentação diária, muito pobre em fibras.

    As fibras são importantes para o corpo.

    Eu misturo a linhaça com açúcar integral e aveia em floco. Essa mistura pode ser saboreada após o almoço, como sobremesa.

    Pode ser incluído uma colher de mel de abelhas à mistura acima. O sabor fica delicioso demais! Sem falar que é muito nutritivo.

  • Andrea

    A linhaca e excelente
    Claro que a pessoa so vai emagrecer se comer menos do que precisa! N adianta se intupir de linhaca!

  • Cândido Filho

    Já estou usando a linhaça dourada a + – 4 Anos, e posso dizer com toda a liberdade, que realmente é uma semente milagrosa, pois estou me sentindo muito bem, agora um comentário p/ uma pessoa que falou que para ela não funcionou, tente fazer uma reeducação alimentar, porque não a remédio no mundo que possa com a boca nervosa.

  • noeli

    ha dois dias comecei a usar a linhaça dourada juntamente com o extrato de soja e uma banana no café da manhã ja percebi que ja percebi que melhorei para ir ao banheiro. Espero perder peso utilizando desta maneira. bom dia a todos .bjs

  • luciene felipe

    como todos os dia com danone e amarando muito bom, eu gosto

  • Efigenia Ferreira

    Eu faço uso da farinha da Linhaça ja faz tempo estava com o colesterol altissimo e depois que comecei a fazer uso da farinha da Linhaça. acabou os problemas de saude .Obrigada..Agradeço a Deus em primeiro lugar e depois o Bem Estar que deu a dica . E eu nao tive duvida usei e me dei muito bem!!!

  • Lucelia

    ola. gostaria de sabe qual e a melhor forma de usa a semente de linhaça.obrigada

  • jane

    Qual a melhor jeito pra guardar a linhaça? Uns dizem que tem que por na geladeira, outros dizem que é fora… Como vcs fazem? Obrigada

  • Maria Conceição

    Já usei muitos anos a linhaça dourada, agora encontrei o óleo de linhaça dourada, gostaria de saber se posso usar nas saldas, da mesma forma que se usa o azeite de oliva??
    M.obrigada

  • lucimar

    vou comecar ausas la agora estou muito acedentaria barriguda me falaram que vai me ajudar muito eu espero

  • Renata

    Tive cancer e não posso tomar nada que tenha hormônio.
    Estou passando muito mal de tanto calor, não estou conseguindo mais sair de casa pois passo muito calor e tenho que ficar na frente de um ventilador ou ar condicionado se não desmaio….
    Sera que tem alguma objeção em tomar a Linhaça Dourada????
    Grata

  • ulisses

    estou usando pois minha nutricionista passou, estou gostando bastante, pois estou vendo os benefícios que ela traz.

  • Ana Campos

    Estou usando o óleo em cápsulas (Ômega 3,6,9) há três meses, um comprimido antes de dormir e meu joelho que vivia inflamado por reumatismo está excelente, nunca mais doeu e voltei até a fazer ginástica. Deixei de lado o uso de anti-inflamátorios, que tomava desde 2008 sem parar, pois do contrário mal conseguia andar de tanto que meu joelho ficava inchado e dolorido. Além disso, o meu colesterol que estava alto também reduziu consideravelmente. Para mim este produto melhorou muito a minha qualidade de vida e só tenho elogios a fazer sobre ele.

  • Eriberto João da Silva

    Tenho 44 anos e estou como o colesterol alto e ultimamente minha pressão tem dado alta quero consumir a farinha de linhaça dourada gostaria de saber como. agradeço desde já.

  • GLACILENE DE MOURA

    Encontrei um maneira de substituir o leite( devido aos frequentes casos de adulteração do mesmo, sem falar em maus tratos aos animais), agora coloco uma xícara de água quente no liquidificador, uma colher de linhaça dourada, café solúvel, canela e adoçante stévia a gosto,