Dieta da Sopa Incor – Menos 7 kg em Uma Semana

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Instituto do Coração de São Paulo (Incor) cria a Dieta da sopa que emagrece até 7 kg em apenas uma semana, chamada de Dieta da Sopa Incor.

Devido à necessidade de emagrecer urgentemente de alguns pacientes profissionais do Incor – Hospital do Coração de São Paulo – criaram uma dieta da sopa Incor que trouxe resultados satisfatórios e que pode ser seguida por qualquer pessoa que esteja acima do peso.

A dieta da sopa Incor – Instituto do Coração de São Paulo – é um regime emergencial que foi elaborado pelos profissionais do hospital que dá nome a dieta. Ela é muito confundida com o “Sopão da USP”, mas na verdade são dietas diferentes.

Incor

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A dieta foi criada com o intuito de atender os pacientes que sofriam de doenças cardíacas e que precisariam passar por alguma intervenção cirúrgica, mas que estavam acima do peso e precisava eliminar esse peso a mais o mais breve possível para poder realizar a cirurgia de redução do estômago além de baixar o colesterol.

Para esses pacientes foi criada uma dieta emergencial que trouxe resultados muito satisfatórios, eliminando cerca de 7 kg por semana.

Porém a dieta da sopa Incor também é pra quem precisa emagrecer alguns quilos em caráter emergencial, mas que não necessariamente tenha algum tipo de doença. A sopa deve ser tomada por no máximo 15 dias, pois realmente é de caráter emergencial, caso a pessoa queira prolongar esta dieta deve procurar um médico para que não haja nenhuma complicação.

Como fazer a Dieta da Sopa Incor

Os ingredientes que compõe a sopa tem um baixíssimo nível calórico e podem ser consumidos por qualquer tipo de pessoa, a sopa deve conter:

Dieta da Sopa Incor

Dieta da Sopa Incor

  • 1 Berinjela;
  • 2 Nabos;
  • 2 Pimentões;
  • 2 Tomates;
  • 1 Repolho;
  • 2 Folhas de louro;
  • 2 Cenouras;
  • 3 Dentes de alho;
  • 1 Aipo;
  • 2 Xícaras de vagem picada;
  • 2 Tabletes de caldo de carne ou galinha;
  • 4 Jilós;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Cheiro verde a gosto;
  • Agrião a gosto.

Modo de preparo da Dieta da Sopa Incor

A sopa é feita de uma maneira muito simples, rápida e fácil. “Veja abaixo a Receita Da Sopa do Coração”:

Primeiramente os legumes têm que ser cortados em cubos pequenos, juntamente com as folhas de cheiro verde e aipo. Em seguida tudo é colocado em uma panela com água até encobrir as verduras e os tabletes de caldos, assim como o sal e a pimenta. A sopa deve ser cozida em fogo médio e estará pronta assim que os legumes cozinharem.

Essa sopa deve substituir as refeições durante uma semana, desde o café da manhã até o jantar, a pessoa pode comer frutas, mas somente nos lanches, exceto banana e abacate, pois estas contêm muito açúcar. Também é muito importante consumir bastante água para não haver desidratação.

Resultado da Dieta da Sopa Incor

Dieta da Sopa Incor

Dieta da Sopa Incor

Segundo dados do Instituto do Coração de São Paulo os resultados com a dieta da sopa Incor foram satisfatórios em todos os pacientes que fizeram a dieta. Ao final dos sete dias todos tinham perdido ao menos 7 kg, porém é necessário um grande empenho por parte da pessoa, pois qualquer deslize impactará negativamente no resultado da dieta.

A dieta da sopa Incor não deve ser mantida por mais de 15 dias seguidos, mas poderá ser feita sempre que houver necessidade, pois além de ocasionar a perda de peso ela também auxilia na limpeza do organismo, causando assim uma sensação de alívio em bem estar.

Vale ressaltar que as pessoas que irão seguir essa dieta devem evitar completamente o consumo de bebidas alcoólicas, pois isso também impactará negativamente no resultado e este resultado será ainda mais satisfatório se for aliado a alguma atividade física leve como caminhadas.

Veja o depoimento de quem está fazendo a Dieta da Sopa Incor

Preparado para encarar a Dieta da Sopa Incor? Conte-nos sua experiência!

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